【Bmonster ダイエット】3ヶ月経過

 体重：51.8kg 

Bmonster3ヶ月目ですが、心拍数がなかなか上がらなくなってきました。

今日はお昼にガッツリ焼鳥丼を食べてしまいました・・・

自分のダイエットの秘訣としては、昼はちゃんと食べる。

少しジャンキーなものを食べることで、夜は我慢できる。

昼全然食べていないと、居酒屋メニューも食べすぎてしまう。

現在のお腹の状態

本日のBmonster

今後の目標は、

4月中に51kg台を安定させたいですね。